PROGRAMAS DE GESTIÓN EMOCIONAL DEL EMBARAZO Y CRIANZA
La etapa de embarazo y primera crianza es uno de los períodos que generan más expectativas en la mujer. Es el inicio de un viaje hacia una nueva identidad: la maternidad. Todo se transforma: el cuerpo, la mente, las prioridades… Todos los aprendizajes previos parecen no servir para las demandas que se aproximan. Una ingente cantidad de información bombardea a la madre sobre lo que debe y no debe hacer. Mientras las preguntas se acumulan: ¿cómo será mi bebé?¿Sabré cuidar de él?¿Seré una buena madre? ¿y el parto, como será? … preguntas para las que no puede hallar una respuesta definitiva.
El programa de preparación del embarazo basado en Mindfulness facilita un espacio para que la mujer pueda aprender a transitar ese nuevo período de la vida de forma más serena. La práctica de Mindfulness permite que la mujer se sienta más conectada con su propia intuición, para vivir los cambios sin miedos, con ilusión y esperanza.
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